Blog

Train juist

In deze blog gaan we het kort hebben over hoe we juister trainen, ik neem dan vooral mijn ervaringen mee van bij Running Team Sinaai (RTS). Ik zie veel lopers en loopsters verkeerd trainen qua hartslag. Wanneer er even gepolst wordt naar de hartslag op een maandagtraining, dan hoor ik soms waarden van 170 slagenMeer lezen over “Train juist”

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.

Berichtenarchief
Nieuwe blogpost?
Blijf op de hoogte…

Krijg elke blogpost direct in je mailbox.

%d bloggers liken dit: